バイオハッキングしてますか?

From:長嶋雄二


先日、


12週間治療院コンサルタント
パートナー養成講座
第1回目を開催したのですが、


参加してくれた方は
各ビジネスの分野で活躍されている方が多く
僕としてもすごく嬉しいし、
とても刺激をもらえました。


そして僕自身が改めて感じたのは、

『マーケティングが苦手なせいで、
 苦しんでいる治療家さんを1人でも多く
 サポートできるようにしてきたい!』

ってことなんです。


参加してくださった皆さんも
やっぱり何かしら、体の不調を感じたことがあったり
体の不調が原因でツラい経験をされた方が
いらっしゃいました。


やっぱり、健康ってマジで大切です。


なんだかんだで最後の最後は、
健康体でいられるかどうか?


そこに本当に大きな価値があると
僕は自分の経験からも
強く強く感じています。


なので、もしあなたが
ちょっと健康面に関して
ズボラな部分があったりしたら、
ぜひ一度、生活習慣を見直してみてくださいね。


特に僕らのように、
マーケティング・コピー・広告をやっている人たちって
1日中、パソコンの前にいることが多いと思います。


でも、それってやっぱり健全じゃないし、
体から見れば大きなマイナスです。


なので、今日はちょっと小ネタ的に、
1つこんな考えてあなたにシェアしたいと思います。


ということで、
突然なんですが、、、


普段、あなたは
自分のパフォーマンスを
どのように管理していますか?


やらないといけないけど、
・やる気がでない…
・集中できない….


そんなことって
よくあったりしますか?


それともたまに?


もしくは、そんな状態でも関係なく、
やるのが当たり前だろ!
と言った感じでしょうか?


きっと、どれかしら
あなたにも当てはまるものが
あると思うのですが、、、


もしパフォーマンス管理に悩んでいるのなら
1つの施策として、


“バイオハッキング”


をぜひ意識してみてください。


『自分の環境を意図的に
 変えることで身体・精神の
 パフォーマンスを最適化すること』


これがバイオハッキングです。


要するに、

『身体の調子を整えることで
 自分のパフォーマンスを
 最大化させること』

というものなんです。


10年ほどですが、
治療業界にいた僕の経験から言っても、


バイオハッキングは
机上の空論ではなく、
事実として重要なことだと
強く感じています。


特に、腸内環境を
整えることは非常に大事。


つまり、腸の中をできるだけ
キレイにすることです。


数年前から本やテレビでも

「腸の環境を整えることが大事!」

という情報が溢れるようになってきました。


やっぱり腸の重要性は
日本人と密接な関係があるような
気がしてなりません。


というのも、、、


僕は日本人って、
腸の大切さに昔から
気づいていたんだと考えています。


日本語の中にも

・腹黒い
・腹が据わっている
・腹を決める

とか。
腹にまつわる言葉って
結構多いですよね。


こうした言葉は
腸の持つ潜在的な重要性に
気づいていた先人から
生まれてきたんだと思います。


それに日本の死刑制度って、
昔は『切腹』でした。


ちなみに諸外国は
『ギロチン』。


この2つの違いを考えても、
『日本人』と『腸』って
何か密接な関係性があるんだと思います。


ちなみに、医療の現場では
『脳腸相関』という言葉があるほど
脳と腸の関係性は密接です。


腸は“第2の脳”


と言われるぐらい、
とっても重要なんです。


もし興味があれば
ぜひ調べてみてくださいね。


まぁ、そんなわけで、
添加物まみれの現代を
生きる僕らは、


意識的にバイオハッキング
することが重要だと思っています。


コピーを書くときにも
身体・精神のパフォーマンスは
作業効率にかなり大きな影響を
与えるからです。


だからもしあなたが

「やらないといけないけど、
 やる気がが出ない…
 集中できない….」

こうした悩みを抱えることが
多いとしたら、
ダマされたと思って、


“バイオハッキング”


これを意識してみてください!


そのベイビーステップとして、
僕が毎日、実践していて、
今日からできる超簡単な方法は、

『満腹で寝ないこと』

これ、超重要です!


『ちょっと腹減ったな〜』


ぐらいで寝ることが
身体にかなりのプラスになります。


朝がスッキリ起きれたりもするので、
そうなると、仕事のパフォーマンスにも
かなりプラスになりますよね。


というわけで、
今日はマーケティングとは
直接関係のない話でしたが...


ぜひ、試してみてくださいね!

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